Was ich esse

Questo può l'app:

può con l'applicazione "Quello che mangio," tengo a cosa e quanto ho mangiato e bevuto nel corso della giornata. Il catalogo contiene più di 700 alimenti e piatti con le immagini. Se manca ancora qualcosa, posso fotografare da soli, dargli un nome e aggiungerlo - naturalmente, appare il nuovo prodotto solo sul mio smartphone personali.

Il "controllato" alimenti vengono automaticamente ordinate in piramide alimentare di BZfE e trasferiti ad un protocollo settimana; perché non tutti i giorni deve essere perfetto, ma la settimana conta.

Decido per me se sto guidato dal parere scientifico della piramide alimentare o stabilire le proprie priorità. Se mi dimentico alcuni alimenti da mangiare spesso, posso lasciare che ti ricordi.

La mia piramide alimentare individuale posso postare su Facebook e Twitter e condividere.

Che l'applicazione altro fa? Scopri!

Qual è la piramide alimentare della BZfE?

La piramide alimentare è un semplice e adatto per il modello l'uso quotidiano che tutti possono esaminare le sue abitudini alimentari e ottimizzare. E 'scientificamente provato e preso in considerazione i propri gusti e abitudini individuali.

Gli spettacoli piramide alimentare che ammonta sono consigliati al giorno da ogni alimento. È costituita da moduli ed è diviso in tre piani di colore. I colori chiari traffico indicano se il cibo può essere abbondante, moderatamente o mangiato in piccole quantità o bere. Ciascun blocco rappresenta una porzione. Le porzioni sono misurati con le mani.

L'applicazione funziona con la Handmaß come modello di servire; vale a dire, nessun conteggio delle calorie e non richiede tempo di pesatura. Ciò che è compatta e si adatta in mano, corrisponde ad una porzione, come ad esempio una mela. Di piccole dimensioni o tagliate alimenti, come broccoli sono misurati stampata con due mani a coppa. La porzione del modello, ma anche la piramide alimentare e singoli gruppi di alimenti mezzi sono spiegati in app con molte illustrazioni.

Chi è che BZfE?

Il Centro federale per la nutrizione, breve BZfE, è un dipartimento della Agenzia federale per l'agricoltura e l'alimentazione, un'autorità subordinata del ministero federale dell'Alimentazione e dell'Agricoltura.

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